Frequency เมื่อปรากฏการณ์ที่หายากทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจ จอห์น ซัลลิแวน สามารถติดต่อกับพ่อของเขาที่เสียชีวิตไปเมื่อ 30 ปีก่อนได้ เขารีบใช้โอกาสนี้เพื่อพยายามป้องกันการตายที่น่าเศร้าของพ่อ แต่การเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์ในอดีตได้ก่อให้เกิดการฆาตกรรมที่โหดร้ายหลายคดีโดยไม่ตั้งใจ จอห์นและพ่อของเขาต้องร่วมมือกันหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงเวลาเพื่อหยุดยั้งการฆาตกรรมและคืนความสงบสุขให้กับปัจจุบัน