Training Day เจค ฮอยต์ ตำรวจหนุ่มผู้มีความตั้งใจแรงกล้าในการเข้าร่วมกับหน่วยปราบปรามยาเสพติดในลอสแอนเจลิส ซึ่งนำโดยอโลนโซ แฮร์ริส หัวหน้าหน่วยที่มีความสามารถและชื่อเสียงโดดเด่นในด้านการปราบปรามยาเสพติด แต่สิ่งที่เจคไม่รู้ก็คือ อโลนโซกลับมีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับแก๊งค้ายาเสพติด โดยมีการรับเงินสินบนเพื่อปล่อยให้พวกเขาดำเนินการได้อย่างไร้ข้อจำกัด ในฐานะเจ้าหน้าที่ใหม่ เจคต้องผ่านการฝึกที่เข้มข้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ซึ่งจะทำให้เขาได้เรียนรู้ความจริงที่แสนจะโหดร้ายและความท้าทายที่แท้จริงของการทำงานในหน่วยนี้